Kabar

Fungsi lan Klasifikasi Pilates Reformer

Fungsi amben Pilates kalebu mundhut lan mbentuk lemak, rehabilitasi, ningkatake postur awak, ningkatake keseimbangan awak, ningkatake keluwesan balung mburi, lan nyegah macem-macem penyakit kronis.

Waca liyane

Cadillac Pilates sing nengsemake

Pilates Cadillac kasusun saka amben lan menara dhuwur, lan bisa dilengkapi karo akeh peralatan tambahan kanggo nambah fungsi. Aksesoris sing bisa ditambahake meh kalebu fasilitas tambahan sing dibutuhake kanggo latihan Pilates, supaya bisa nambah cara lan bentuk latihan liyane.

Waca liyane

Apa efek mundhut bobot saka nunggang mancal olahraga?

Olahraga muter minangka latihan aerobik, lan intensitas olahraga relatif dhuwur, sing bisa ngonsumsi lemak sing akumulasi ing awak kanthi efektif lan migunani kanggo mundhut bobot.

Waca liyane

Apa bedane antarane Pilates lan Yoga?

Pilates nandheske stabilitas lan kontrol inti, susunan balung sing cukup, lan keseimbangan kekuatan otot, keluwesan, lan koordinasi. Latihan yoga fokus ing mulet lan mulet macem-macem posisi awak, ngimbangi lan santai.

Waca liyane

Kepiye cara nggunakake bangku dumbbell multifungsi?

Bangku dumbbell multifungsi minangka peralatan tambahan fitness, sing asring digunakake kanggo mbantu dumbbells kanggo ngrampungake macem-macem gerakan fitness, kayata incline dumbbell bench press, nolak dumbbell bench press, flat dumbbell fly, lsp.

Waca liyane

Klasifikasi bangku bobot fitness gym

Bangku fitness umume diklasifikasikake dadi bangku dumbbell, bangku sit-up, kursi Romawi, bangku preacher, lsp.

Waca liyane

<...29 30 31 32 33...38 >