Fungsi lan Klasifikasi Pilates Reformer

Fungsi lan Klasifikasi Pilates Reformer

Pilates Reformerdigunakake dening Pak Pilates ing latihan rehabilitasi pasien ing awal abad kaping 20.

It emphasizes the training of the whole body, and core training is only a part of it.

Fungsi sakaPilates ambenkalebu mundhut lan mbentuk lemak, rehabilitasi, ningkatake postur awak, ningkatake keseimbangan awak, ningkatake keluwesan balung mburi, lan nyegah macem-macem jinis penyakit kronis.

Ana akeh gaya amben Pilates. Telung gaya sing paling umum lan dianjurake yaiku:

1. Maple Pilates Core Bed: Iki amben digawe saka dhuwur-mburi kayu maple putih, karo gandum kayu ayu, tektur nggoleki lan werna seragam. Cocog kanggo studio Pilates lan bisa nambah kelas studio Pilates. Mesthi, regane luwih dhuwur tinimbang beech lan oak ing pasar.

2. Aluminium alloy putih Pilates amben inti: amben iki wis katon rapi, gampang kanggo ngresiki, kuwat lan awet, lan cocok kanggo ngarep utawa Pilates studio nggunakake. Mesthi, rega aluminium alloy relatif dhuwur, sampeyan uga bisa nimbang materi wesi.

3. Pilates Reformer inti amben iku salah siji saka piranti nemokke dening Pilates. Umume dilengkapi karo 5 mata air kanthi tegangan sing beda, 3 abang, 1 biru, lan 1 kuning. Antarane wong-wong mau, spring abang bisa tahan tension paling, ngiring dening biru lan kuning. Amben iki banget profesional lan umume digunakake ing gim profesional.