- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Warta Industri
Apa panggunaan sing apik kanggo treadmills tangga?
Sadurunge miwiti latihan fitness resmi, sampeyan bisa nggunakake mesin tangga kanggo anget. Kanthi tepat nambah intensitas olahraga kanggo mboko sithik sijine awak dadi kahanan gerakan. Gunakake mesin tangga minangka peralatan utama kanggo latihan aerobik, lan atur intensitas olahraga sing cocog mit......
Waca liyane
Apa mupangat wanita sing ngetrapake kettlebells?
Koordinasi fisik sing apik yaiku penting kanggo wanita. Iki ora mung mbantu nambah kinerja atlit lan nyuda risiko cedera olahraga, nanging uga ngidini kita ngrampungake macem-macem tantangan kanthi gampang lan bebas ing saben dinane. Mula, nambah koordinasi awak liwat Latihan Kettlebell mesthi pilih......
Waca liyane
Kang luwih efektif kanggo ngurangi lemak antarane mesin climbing lan treadmill?
Efek mundhut bobot saka treadmill luwih apik tinimbang mesin climbing. Treadmill nambah detak jantung lan tenaga liwat olah raga kanthi cepet, saéngga ngonsumsi kalori sing akèh. Padha bisa ngobong 600-1000 kalori saben jam lan duwe efek kobong lemak paling apik ing antarane telung jinis peralatan.
Waca liyane
Apa tikar karet kanggo awak manungsa?
Yen tikar lantai karet digawe dening pabrikan sing ora nduweni kualifikasi, bisa uga ngemot zat sing mbebayani kayata formaldehida, belerang dioksida, lan sapiturute amarga produksi sing ora bener. Panggunaan jangka panjang bantalan karet sing ora nduweni kualifikasi kasebut dening awak manungsa kan......
Waca liyane
Apa cara olahraga sing bener kanggo Dumbbell?
Nalika olahraga nganggo dumbbells, siji kudu milih bobot lan postur sing cocog kanggo nyegah ciloko lan njamin gerakan sing akurat lan efektif. Nggabungake latihan Pilates kanthi lengkap bisa ningkatake kekuatan lan stabilitas awak, nggayuh tujuan olahraga, ngilangi bobot, lan mbentuk.
Waca liyane
