Apa bagean awak sing cocog kanggo olahraga nganggo mesin dimuat piring?

        The Counterweightplato plate, kanthi kaluwihan dual saka bobot gratis lan lintasan tetep, wis dadi peralatan inti ing wilayah latihan kekuatan gim.Luhur, Liwat simulasi mekanika lan analisis mekanika lan analisis biomekanik olahraga, ngumumake prabédan latihan latihan kanggo kelompok otot sing beda-beda, nyedhiyakake pandhuan latihan ilmiah kanggo penggemar fitness.

Sistem thiatan limbah ndhuwur

        The counterweight plate type sitting chest press machine maintains the peak tension of the pectoralis major muscle during the horizontal adduction stage through a dual-axis rotating structure. Tes elektromografi dening Kedokteran Sports Sports (ACSM) nuduhake manawa aktivasi otot utama pectoralis ing mode latihan iki yaiku 22% Cocog kanggo Target Midline lan Singgang Pectoralisis Otot Pekturesis.

        Pencet Tipe Counterweight Pirang nganggo Pandhuan Ril Rail 30 °, sing cocog karo sudut aplikasi pasukan Deltoid. Data eksperimen saka Universitas Olahraga Cologne ing Jerman nuduhake manawa sudut iki kanggo otot trapezius ing gerakan mencet gerakan 37%, nambah efek latihan sing diisolasi saka otot deltoid.

Terobosan ing sistem tension mburi ndhuwur

        Tipe plato counterweight mesin dhuwur-mudhun digawe karo sistem grip sing bisa diatur, ndhukung pamuter enem cara genggeman, genggeman sing sempit lan genggaman. Panaliten perbandingan dening laboratorium Kanada kanggo fisiologi latihan sing ditemokake yen otot aktifitas otot Latisissimus dorsi ing mode genggaman tradisional, sing bisa ngrampungake bottleneck intensitas dhewe.

        Tipe plato counterweight lungguh mesin rowing entuk penyesuaian counteright sing duwe stor saka 0 nganti 200kg liwat sistem penyesuaian magnetik. Analisis Biomekanik dening Universitas Loughborough ing UK nuduhake manawa output resor sing terus-terusan kanggo njaga stabilitas kelompok rotator cuch otot rotator cuwir klompok.

Rantai Rantai Dinamis Dinamis Dinamis Limbah

        Mesin mundur total counterweight nganggo desain ril slide geser 45 °, sing ngidini quadriciceps kanggo entuk beban kontraksi sing padha karo 1,8 kali bobot awak sajrone pedaling lan tataran. Tes Kekuwatan Otot sing ditindakake dening Universitas Granada ing Spanyol nuduhake manawa desain femorium femoris lan lateral kanthi tliti kanthi vertikal pemain basket.

        Mesin lengen counterweight counter ngaktifake kontraksi concentric lan eccentric hamstrings liwat finator tungkak sing rotable. Imaging magnetik resonansi (MRI) ing Pusat Kedokteran Australia dikonfirmasi manawa model pelatihan nambah serikat otot biceps biceps biceps biceps kanthi 28% dibandhingake karo curiga sikil tradisional, kanthi efektif nyegah ciloko ligament.

Nganyarke sistem stabilitas inti

        Plataran puteran counterweight jinis pelatih dilengkapi basis kanthi bebas 360 °, meksa otot weteng sing serik kanggo ngasilake kekuwatan kontraksi isometrik 2,3 kaping bobot awak dhewe sajrone proses anti-rotasi. Tes imbangan dinamis Asosiasi Kesehatan Nasional (NSCA) ing Amerika Serikat nuduhake yen sawise latihan 8 minggu kanggo rotasi trunk tambah kanthi jumlah rotongan lumbar nalika olahraga.

        Mesin Kambing Counterweight Plat-up, liwat desain lengen counterweight sing bisa luwes, ngidini otot spinel erector kanggo nimbulake kathah sing maju sajrone tahap ekstensi. Pemantauan Elektromografi sing ditindakake dening Universitas Waseda ing Jepang nuduhake manawa aktifitas Olahraga Spinae Erector ing mode pelatihan kasebut nganti 56% luwih dhuwur tinimbang latihan tanpa bobote. Apike banget kanggo rehabilitasi fungsi lumbar lan mburi ing wong sing lungguh sajrone suwe.

Transfer kabisan olahraga khusus

        Mesin piring counterweight jinis counterweight, liwat desain ril geser sing sithik, mbisakake tension gluteus sing paling padha ing sisih ngisor squat. Tes khusus sing ditindakake dening trek nasional lan tim lapangan nuduhake yen sawise latihan 12 minggu, lan 30%, lan wektu semi sprinte sing ditambah karo 0,23 detik.

        Trainer rowing counterweight nganggo sistem resistensi gabungan sistem tahan angin lan piring counterweight kanggo simulasi kurva resistensi sing ana ing area banyu nyata. Data perbandingan latihan saka tim rowing Inggris nuduhake ambang latihan kasebut nambahake bicep saka biceps bicepii lan otot brachiiadialis 34%, lan rata-rata wektu rata-rata ukuran instrumen 4000 detik.

Desain Kompatibilitas Kesehatan

        TheLuhurSeri Pelatih Timbangan dilengkapi karo safety magnetik mandheg lan sistem kunci kunci dobel kanggo mesthekake yen macem-macem gerakan tetep ing sawetara safety fisiologis sajrone latihan bobot awak. Sertifikasi Jerman nuduhake manawa mekanisme perlindungan overload kasebut bisa dipicu kanthi otomatis ing 120% beban sing dirating, nyuda risiko cedera olahraga kurang saka 0,07%.