- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Kabar
Endi sing luwih apik kanggo mundhut bobot, mesin tangga utawa treadmill?
Milih stairmaster utawa treadmill gumantung saka preferensi pangguna lan kabutuhan tartamtu. Yen sampeyan lagi nggoleki latihan kardio sing komprehensif lan mundhut bobot, treadmill bisa dadi pilihan sing disaranake. Lan yen sampeyan menehi perhatian luwih akeh kanggo ngleksanani sikil lan bokong la......
Waca liyane
Apa jinis sepedha spinning sing ana?
Ana macem-macem jinis sepedha spinning ing pasar, lan kategori utama yaiku: 1. Klasifikasi miturut metode penyesuaian resistensi (1) Bantalan rem sepeda spin (2) Manual motor kontrol magnetik spin (3) Sepeda spin kontrol magnetik listrik 2. Klasifikasi miturut mode transmisi (1) Chain drive sp......
Waca liyane
Kepiye cara nggunakake pers sikil ing gedung olahraga?
Angkat sikil dirancang kanggo quadriceps, gluteus maximus, hamstrings, lan calves, kabeh padha karo squats. Apa latihan tekanan sikil bisa digunakake tinimbang squats? Sanajan ora padha karo latihan, nggunakake angkat sikil bisa mbantu ngiyatake otot sing digunakake ing jongkok tradisional nalika nd......
Waca liyane
Apa sing kudu digatekake nalika njaga treadmill?
Saranake nyelehake tikar lantai olahraga khusus ing treadmill; Ing tangan siji, bisa ngilangi gangguan nalika mlaku, nglindhungi lantai, lan ing tangan liyane, kanthi efektif bisa nyegah bledug lan obyek manca mlebu ing kothak motor utawa ing antarane sabuk sing mlaku lan papan sing mlaku.
Waca liyane
Kepiye cara nggunakake mesin press dada?
Mesin press dada minangka jinis peralatan fitness latihan kekuatan sing umum ing gedung olahraga. Bisa kanthi efektif nguatake otot dada lan perangan awak ndhuwur. Umume dipérang dadi penet dada sing diisi pin lan penet dada sing diisi piring. Panggunaan mesin press dada sing bener bisa nambah safet......
Waca liyane
