Ladder Barrel minangka peralatan sing paling penting ing jagad Pilates, menehi dhukungan unik kanggo para olahragawan nalika nambah keluwesan lan kekuatan. Barel tangga digawe kanggo nyukupi kabutuhan praktisi ing kabeh tingkat pengalaman. Nggabungake Barrel menyang rutin latihan sampeyan bisa ningk......
Waca liyaneNalika nerangake Pilates, praktisi asring debat apa arep olahraga ing tikar utawa nganggo peralatan. Nalika latihan mat penting, mung kalebu bagean saka pengalaman Pilates. Akeh pose lan gerakan tombol mbutuhake mesin Pilates kanggo melu otot sing bener, nyedhiyakake dhukungan, lan menehi resistensi......
Waca liyane