China Ngapusi leg curl Produsen, Pemasok, Pabrik

Bike Spinning bisa dadi efektif kanggo sikil sing langsing, amarga ngetokake otot sikil kanthi gerakan terus, nyepetake lemak lan otot toning. Minangka olahraga erobik, sepedha sepeda sing konsisten mbantu otot sikil sing ngencengi otot sikil, nambah sirkulasi getih, lan ngobong lemak, supaya sikil katon ramping. Utamane migunani kanggo nyuda lemak lan banyu penylametan ing sikil, nyebabake bentuk sing luwih ditetepake.

Pull-up minangka olahraga fitness sing target otot awak ndhuwur. Kanggo umume wong, malah ngrampungake tarik standar standar bisa dadi tantangan. Latihan iki bisa uga katon prasaja ing wiwitan, nanging yen sampeyan nyoba nindakake, sampeyan bisa uga nemokake sampeyan lan mung nggantung ing kana. Kanggo nindakake tampok standar, pamula utawa sing duwe level fitness lemah kudu diwiwiti kanthi nggunakake kekuatan lengen. Iki bisa digayuh liwat latihan band resistansi, latihan dumbbell, barbell latihan, rowing, lan rutinitas latihan kekuatan liyane kanggo nambah kekuatan otot. Sawise sampeyan bisa ngrampungake tarik standar siji, nindakake macem-macem pull-up dadi luwih gampang. Tombol kasebut yaiku kanggo ngilangi alangan awal "Zero" narik.

Preparation sadurunge miwiti: Lenggah ing mesin, priksa manawa pupu cedhak Mat, lan dhengkul tetep ing mesin cuci ndhuwur tikar. Jaga awak ndhuwur terus lan pinggul stabil, lan aja miring utawa maju. Tahan gagang ing loro-lorone mesin nganggo tangan loro utawa stabilake awak, pasang ing sisih loro mesin utawa nyekel gagang mesin.

Nalika nindakake Smith Squat, sampeyan bakal sok dong mirsani tingkat dhuwur saka aktivasi ing quadriceps, nanging aktivasi kabeh otot stabil melu ing jongkok bakal suda dening kira-kira 40%. Intine yaiku Smith Trainer efektif kanggo nindakake latihan khusus otot uga nambah volume latihan. Aja mung ngandelake Smith Trainer ing rutinitas latihan sampeyan.

Saranake nyelehake tikar lantai olahraga khusus ing treadmill; Ing tangan siji, bisa ngilangi gangguan nalika mlaku, nglindhungi lantai, lan ing tangan liyane, kanthi efektif bisa nyegah bledug lan obyek manca mlebu ing kothak motor utawa ing antarane sabuk sing mlaku lan papan sing mlaku.

Bubar, kita seneng karo mitra sing regane saka Brasil sing kepengin banget babagan peralatan fitness. Dheweke lelungan kanthi tunggu kanggo ngunjungi fasilitas kita, sinau luwih lengkap babagan produk, lan ngalami pengalaman sing luwih apik lan kinerja peralatan sing luwih unggul. Sawise kunjungan sing jero, kita kanthi bangga netepake kemitraan jangka panjang, nggawe salah sawijining mitra utama ing Brasil.