- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Kabar
Napa Pilates Core Bed dadi populer?
Kasur inti Pilates minangka alat bantu latihan gabungan kanggo latihan Pilates, sing nggunakake sistem katrol kanthi resistensi musim semi sing beda minangka inti. Iki digunakake kanggo mbantu awak nambah penyesuaian, nambah kekuatan, lan nambah ora seimbang awak.
Waca liyane
Pentinge Latihan Chin Up
Chin Up minangka olah raga ing ngendi sampeyan nyumerepi tangan saka penyangga banjur narik munggah nganti dagu sejajar karo dhukungan. Umume latihan awak ndhuwur nyumbang kanggo narik munggah. Mudhunake ligamen, rowing lan bicep curls kabeh mbantu yen tujuan utama yaiku ngrampungake pull-up kant......
Waca liyane
Sing luwih apik, dumbbell heksagonal utawa dumbbell bunder?
Yen sampeyan nggoleki dumbbell sing stabil lan ora gampang rusak, dumbbell heksagonal bisa dadi pilihan sing luwih apik. Yen sampeyan kudu kerep mindhah dumbbells utawa nimbang biaya-efektifitas, dumbbells bunder bisa uga luwih cocok kanggo kabutuhan. Nalika nggawe pilihan, ruang pribadi lan watesan......
Waca liyane
