Bentenane antara sikil lan mesin hack syque meh padha karo bedane antara sikil lan squats tradisional. Bentenane utama ana ing sawetara gerakan. Squat hack biasane ngidini macem-macem gerakan sing luwih gedhe dibandhingake karo penet sikil, sing luwih akeh gerakan sebagean. Apa ana bedane latihan li......
Waca liyaneMesin penet penet sing lenggah minangka mesin latihan kekuatan sing tetep-path sing utamane target otot deltoid, triceps, lan pectoralis utama. Nanging, pamula ora duwe pengalaman latihan kekuatan kudu ngindhari bobot abot nalika wiwitan.
Waca liyanePelatih elliptical nyedhiyakake latihan aerobik full-yide nalika digunakake kanthi bener. Latihan kasebut kalebu luwih saka gerakan sikil sing luwih ganti - Ana prinsip gerakan utama kanggo ngetutake: push, tarik, pencet, lan corak. Ing artikel iki, kita bakal ngilangi gerakan kasebut. Awak ndhuwur ......
Waca liyaneBubar, kita seneng karo mitra sing regane saka Brasil sing kepengin banget babagan peralatan fitness. Dheweke lelungan kanthi tunggu kanggo ngunjungi fasilitas kita, sinau luwih lengkap babagan produk, lan ngalami pengalaman sing luwih apik lan kinerja peralatan sing luwih unggul. Sawise kunjungan s......
Waca liyane