- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Kabar Perusahaan
Apa klompok otot sing bisa digunakake karo mesin Smith?
Mesin Smith minangka peralatan sing serbaguna sing ngidini kanggo macem-macem latihan kayata squats, kanthi bobot, Lat puldowns, Flys Crossovers, CLiceep, lan malah mbantu narik. Lacak barbell sing tetep utawa rada sudhut mbantu mbantu gerakan pandhuan, nyuda permintaan kanthi imbangan lan form diba......
Waca liyane
Apa bedane antara sikil lan mesin Hack Squat Hack?
Bentenane antara sikil lan mesin hack syque meh padha karo bedane antara sikil lan squats tradisional. Bentenane utama ana ing sawetara gerakan. Squat hack biasane ngidini macem-macem gerakan sing luwih gedhe dibandhingake karo penet sikil, sing luwih akeh gerakan sebagean. Apa ana bedane latihan li......
Waca liyane
Cara nggunakake mesin penet terus bahu kanthi bener
Mesin penet penet sing lenggah minangka mesin latihan kekuatan sing tetep-path sing utamane target otot deltoid, triceps, lan pectoralis utama. Nanging, pamula ora duwe pengalaman latihan kekuatan kudu ngindhari bobot abot nalika wiwitan.
Waca liyane
Kepiye cara nggunakake pelatih elliptical kanthi bener?
Pelatih elliptical nyedhiyakake latihan aerobik full-yide nalika digunakake kanthi bener. Latihan kasebut kalebu luwih saka gerakan sikil sing luwih ganti - Ana prinsip gerakan utama kanggo ngetutake: push, tarik, pencet, lan corak. Ing artikel iki, kita bakal ngilangi gerakan kasebut. Awak ndhuwur ......
Waca liyane
