Kepiye Pilih Mesin Ekstensi Kaki Duduk? Otot Apa Iku Bisa?

Carane milih amesin ekstensi sikil lungguh? Klompok otot apa sing ditindakake utamane? Ayo dipikir dina iki.

Leg Leg Extension MachineKarya: Glutes, Quadriceps

Cara nggunakake:

Setel posisi ngarep lan mburi kursi supaya dhengkul lan disk sejajar.

Setel sudut cakram supaya umpluk kanthi nyaman ing pedhet.

Nyetel dhuwur umpluk kanggo comfort luwih.

Genggeman gagang ing loro-lorone kursi kanthi kuwat.

Nggawe gerakan busur munggah terus-terusan nganggo sikilmu, fokus ing dhengkul.

Ing ngisor iki paramèter mesin kita, sing uga dadi dhasar kanggo milih mesin ekstensi sikil:

1. Piring njaga nggunakake struktur plastik cetakan siji-potong sing presisi; mulus. Desain kothong nyedhiyakake tampilan sakabèhé sing kuwat, nyenengake kanthi estetis, lan nggampangake instalasi lan pangopènan.

2. Bantal kursi (backrest) digawe saka bahan busa PU kanthi kapadhetan dhuwur, dirancang miturut anatomi manungsa lan prinsip olahraga, njamin kenyamanan lan keamanan. 3. Pandhuan Rod: Pandhuan rod baja padhet, kanthi lapisan anti-karat lan perawatan polishing kanggo njamin operasi sing lancar lan nyegah karat.

4. Nangani: Highly anti-slip lan nyandhang-tahan, karo tutup nangani aluminium kanggo kekiatan dhuwur-mburi.

5. Imbuhan jog Gamelan lan stabil.

6. Bantal kursi sing dicithak siji, awet lan nyaman, cocog karo syarat ergonomis.

8. Imbuhan backrest nggunakake cara siji-cara "manual" imbuhan.