Kabar Perusahaan

Keuntungan Pilates kanggo Bocah-bocah

Kluster latihan lan introduksi aksi saka macem-macem peralatan - Peralatan dada

1. Lenggah dhadha pencet 2. Lenggah Pec Fly Machine 3. Tekan dada lengan lurus 4. Reverse Pundhak extension

Carane ngleksanani otot weteng?

Otot weteng kita kalebu rectus abdominis, otot abdominal transversal, lan otot oblique internal lan eksternal. Latihan otot weteng umume bisa ditindakake kanthi cara olahraga sing cukup lan dilengkapi peralatan fitness sing cocog. Cara ngleksanani umum kalebu sit-up, support plank, supine curl-up, s......

Fungsi lan Klasifikasi Pilates Reformer

Fungsi amben Pilates kalebu mundhut lan mbentuk lemak, rehabilitasi, ningkatake postur awak, ningkatake keseimbangan awak, ningkatake keluwesan balung mburi, lan nyegah macem-macem penyakit kronis.

Cadillac Pilates sing nengsemake

Pilates Cadillac kasusun saka amben lan menara dhuwur, lan bisa dilengkapi karo akeh peralatan tambahan kanggo nambah fungsi. Aksesoris sing bisa ditambahake meh kalebu fasilitas tambahan sing dibutuhake kanggo latihan Pilates, supaya bisa nambah cara lan bentuk latihan liyane.

Kepiye cara nggunakake bangku dumbbell multifungsi?

Bangku dumbbell multifungsi minangka peralatan tambahan fitness, sing asring digunakake kanggo mbantu dumbbells kanggo ngrampungake macem-macem gerakan fitness, kayata incline dumbbell bench press, nolak dumbbell bench press, flat dumbbell fly, lsp.