China rak daya Produsen, Pemasok, Pabrik

Ayo nuduhake tur pelanggan kanggo pabrik Pilates! Kita njupuk pelanggan kanggo ngunjungi baris produk lan showroom, kita ngomong karo pelanggan lan antusias mangsuli pitakonan.

Peralatan Fitness sing bisa digunakake kanggo nglatih otot Pundhak kalebu bar push-up, bar push, bar pundhak, mesin smith, mesin crossover sing lenggah, lan mesin crossover kabel, lan mesin kupu-kupu.

Nalika acara renang ing Festival Olahraga Paris rampung kanthi sukses, perenang Pan Zhanle wis mecah rekor donya kanthi wektu nggumunake 46,40 detik, menang medali emas. Prestasi pinunjul iki mesthi narik kawigaten. Nalika kita ndeleng wayahe kamulyane atlit mencorong ing podium, kita kudu ngenali gaweyan ageng lan kringet padha nandur modhal konco kamulyan sing, efforts sing asring unimaginable. Sadawane latihan, macem-macem peralatan olahraga sing berkualitas nduweni peran penting.

Kanggo sculpt glute, kunci kasebut yaiku wutah otot. Kanthi latihan konsisten lan diet sing seimbang, saben wong wadon bisa mbangun otot glute sing kuwat. Yen sampeyan pengin mbentuk glutut sampeyan liwat olahraga, langkah pertama yaiku duwe kapercayan ing awake dhewe. Nanging, penting kanggo ngerteni manawa entuk otot bisa dadi wanita sing luwih tantangan kanggo wanita, sing mbutuhake usaha lan ketekunan. Ngerti faktor kasebut mengaruhi latihan glute sampeyan bisa mbantu ngenali alangan kanggo maju, ngidini sampeyan nyetel rencana latihan lan nutrisi sampeyan kanthi sesuai. Iki bakal pungkasane nambah asil latihan sakabèhé. Ora preduli, latihan konsisten penting. Ing ngisor iki, kita nuduhake seri latihan awak sing bisa dadi referensi kanggo rutinitas latihan sampeyan.

Mesin Smith minangka mesin sing bisa digunakake kanggo nindakake squats, angkat bobot, narik dhuwur lan kurang, ekspansi dada kupu-kupu, manuk cilik, mlengkung lengen, narik-up lan tumindak liyane, relatif kanggo latihan bobot gratis suda akeh, nanging uga nambah. faktor safety saka laku, cocok banget kanggo wiwitan. Akeh binaragawan majeng ora kaya mesin Smith, aran sing ora ana free latihan bobot profesional, angel, ora latihan bobot nyata, nanging nyatane, Bodybuilders tengah lan senior bisa nggunakake mesin Smith kanggo impact bobot pokok kanggo nambah bench press. kabisan.

Nalika rowing, saben fleksibel lan extension stroke lengen kanthi udakara 90% saka otot ekstra ing awak, saengga ora ana wates kanggo otot ekstensi sing meh ora melu olahraga. Ing wektu sing padha, uga efektif kanggo potongan latihan, saengga tulang belakang duwe macem-macem gerakan sing luwih gedhe ing otot maju lan otot maju mundur saka awak, lan macem-macem sendi tulang belakang. Iki ora mung bisa nambah kelenturan, nanging uga nambah ketegangan.