China set dumbbell Produsen, Pemasok, Pabrik

Bubar, kita duwe pesenan sing nyenengake saka pelanggan ing Australia sing nyedhiyakake peralatan fitness $ 210.000 sing nyengsemaken karo kita. Antarane item klebu sawetara piring bobot adat, lan aku seneng nuduhake sing lagi wae wis rampung! We dikirim foto produk rampung kanggo customer, lan aku seneng kanggo laporan sing padha banget wareg.

Olahraga muter minangka latihan aerobik, lan intensitas olahraga relatif dhuwur, sing bisa ngonsumsi lemak sing akumulasi ing awak kanthi efektif lan migunani kanggo mundhut bobot.

Nalika pelari duwe kekuatan otot sing kuwat, bakal duwe pengaruh positif marang kacepetan, efisiensi, lan nyegah cedera olahraga. Kanggo nambah kekuatan, akeh pelari asring menyang gym kanggo latihan kekuatan kanggo mbangun kekuatan otot. Nanging, kaping pirang-pirang ora kudu pindhah menyang gedung olahraga kanggo kondisi latihan, supaya ora ana syarat kanggo pindhah menyang gedung olahraga, pelari pengin nambah kekuatan otot, carane nindakake? Telung cara latihan ing ngisor iki dianjurake kanggo sampeyan

Pencet dada mbantu ngobati otot dada, nanging uga biceps, deltoid lan lats. Pers dodo sing lungguh yaiku versi tegak saka bench press horisontal lan minangka tambahan penting kanggo latihan kekuatan awak ndhuwur. Latihan iki ngarahake otot pectoral, otot utama ing dada. Mbangun otot dada minangka tujuan estetis kanggo akeh wong. Iki uga penting amarga kekuwatan otot kasebut mudhun kanthi umur, sing bisa nyuda mobilitas lan kualitas urip.

Latihan Pilates nduweni telung ciri utama: 1. Pilates minangka gabungan saka konsep olah raga Wétan lan Kulon. 2. Latihan Pilates aman. 3. Pilates nandheske proses kontrol sajrone latihan

Latihan otot sikil duwe peran penting ing latihan awak ngisor. Akeh wong sing ngiyatake otot sikil kanggo nambah wujud sikil lan fitness sakabehe. Ana macem-macem latihan sikil, sing bisa ditindakake kanthi utawa tanpa peralatan. Nanging sampeyan ngerti mesin endi sing paling apik kanggo otot latihan? Ayo dipikir!