China mesin crossover smith kabel Produsen, Pemasok, Pabrik

Mlaku, mlumpat, mbuwang lan menek, climbing lan aktivitas olahraga liyane lan latihan fisik ora bisa dipisahake saka kualitas kekuatan. Mulane, kualitas kekuatan minangka salah sawijining kualitas fisik sing paling dhasar ing awak manungsa, lan minangka basis kanggo kabeh aktivitas olahraga lan latihan fisik. Dadi, kepiye pelatih kudu nindakake latihan kekuatan? Kene kanggo menehi rekomendasi sawetara tumindak latihan peralatan klasik.

Dadi, peralatan fitness apa sing luwih cocog kanggo panggunaan omah? treadmill？peralatan latihan kekuatan（peralatan pilates（pelatih pinggul（dumbbell）mesin multifungsi？

Harbin the Ice City ing China, kalebu salah sawijining liburan musim dingin sing paling apik kanggo kanca-kanca ing saindenging jagad sing misuwur amarga gala Festival Es lan Salju Donya taunan sing spektakuler nalika musim dingin. Kanthi pesona sing ora bisa ditolak, Harbin kanthi gampang narik jutaan wisatawan kanggo melu ing acara musim dingin gedhe kanggo ngormati ewonan patung seni es lan salju sing nggumunake lan nyemplungake menyang jagad dongeng sing luar biasa, sing dianakake wiwit akhir Desember nganti Februari utawa Maret sabanjure. taun.

Pelatih multi fungsi, uga dikenal minangka mesin latihan sing komprehensif, biasane dumadi saka pigura utama sing nyambung menyang dhukungan ngarep lan mburi. Ing ndhuwur pigura utama yaiku kolom sing bisa luwes karo bagean sudhut sing dibuwang lan sudhut. Bagian ndhuwur sing cenderung nyambung menyang Majelis lengen, dene mburi liyane tetep dadi tengah struktur utama. Awak ngisor pigura utama ing basis ngarep, kanthi bagean ndhuwur sawise kurva alami awak. Bantal dipasang ing ngarep pigura lan dipindhah liwat pin sing narik ing antarane rong komponen lengen. Kolom sing bisa diatur nyambungake menyang basis band resistansi liwat PIN Pull ing Adjuster. Siji mburi dhasar nyambung menyang set band tahan elastis.

Sadurunge miwiti olahraga, ngadeg kanthi sikil loro ing pedal sikil ing sisih loro treadmill lan klip klip rem darurat ing sandhangan. Nalika kabeh wis debugged lan treadmill wiwit muter, nyelehake sikilmu ing meja treadmill. Yen sampeyan sepisanan nggunakake, sampeyan kudu nyekel tangan sampeyan ing gagang ing sisih loro.

Pelatih elliptical nyedhiyakake latihan aerobik full-yide nalika digunakake kanthi bener. Latihan kasebut kalebu luwih saka gerakan sikil sing luwih ganti - Ana prinsip gerakan utama kanggo ngetutake: push, tarik, pencet, lan corak. Ing artikel iki, kita bakal ngilangi gerakan kasebut. Awak ndhuwur fokus kanggo nyurung lan narik, inti kanggo twisting, lan awak ngisor mlaku lan mencet.