Pandhuan Pamula Pilates Core Bed

Minangka bagéyan tombol saka peralatan fitness, ing reformis Pilates muter peran penting banget ing lapangan fitness. Ora mung bisa mbantu pangguna kanthi mbentuk awak nanging uga nduweni kinerja sing apik ing latihan rehabilitasi. Kajaba iku, nduweni pamirsa sing akeh. Saka bocah-bocah nganti wong tuwa, pembaharu Pilates bisa menehi pitulung kanggo latihan. 

Pembaharu Pilates nduwe posisi penting ing bidang fitness lan rehabilitasi kanthi kaluwihan unik. Nyedhiyakake para pangguna kanthi cara latihan sing efisien lan aman kanggo mbantu nggayuh tujuan mbentuk awak lan rehabilitasi. 

Apa ing gedung olahraga, pusat rehabilitasi utawa ing omah, pembaharu Pilates pantes dadi asisten sing kuat kanggo wong-wong sing ngupayakake urip sing sehat.

Target pamirsa: Buruh kerah putih sing kurang olahraga - lungguh ing kantor kabeh taun bisa nyebabake mundhut otot, nyebabake nyeri punggung lan deformasi awak. Latihan amben inti mbantu ngregangan otot sing tegang, uga nglatih daya tahan otot, ngimbangi tekanan awak, lan mbenerake postur.

Efek: Pilates ngleksanani ing amben inti, nandheske kontrol, mulet, lan ambegan, kang banget mbiyantu kanggo mbentuk wilayah tombol kayata bangkekan, padharan, lan bokong, lan uga luwih cocok kanggo syarat umum kanggo kaendahan fisik ing urip nyata. .

Nyetel resistensi musim semi: Warna sing beda nggambarake resistensi sing beda: kuning 5-10kg, ijo 10-20kg, abang 20kg. Luwih adoh gear kasebut, luwih gedhe resistensi (lepasake spring yen ora digunakake kanggo nambah umure)

Cathetan:

1. Safety pisanan.

2. Aplikasi andhuk kanggo ngilangke lumahing amben sadurunge lan sawise, ngluwihi nggunakake kulit, lan ora nganggo sandhangan karo logam hard ing amben.

3. Sawise nyetel dhuwur saka kutub, priksa manawa iku klik menyang panggonan.

4. Dhuwur sing beda-beda saka pulleys nyebabake kelompok otot lan resistensi sing beda sajrone latihan.