Apa pelatih macem-macem fungsi lan ngapa sampeyan kudu nimbang?

A pelatih multi fungsiUga dikenal minangka mesin latihan sing komprehensif, biasane dumadi saka pigura utama sing nyambung menyang dhukungan ngarep lan mburi. Ing ndhuwur pigura utama yaiku kolom sing bisa luwes karo bagean sudhut sing dibuwang lan sudhut. Bagian ndhuwur sing cenderung nyambung menyang Majelis lengen, dene mburi liyane tetep dadi tengah struktur utama. Awak ngisor pigura utama ing basis ngarep, kanthi bagean ndhuwur sawise kurva alami awak. Bantal dipasang ing ngarep pigura lan dipindhah liwat pin sing narik ing antarane rong komponen lengen. Kolom sing bisa diatur nyambungake menyang basis band resistansi liwat PIN Pull ing Adjuster. Siji mburi dhasar nyambung menyang set band tahan elastis.

Apa sing bisa ditindakake pelatih? Apa kaluwihan?

Pisanan lan paling penting,pelatih multi fungsiNgidini pelatihan otot lengkap - kalebu Abs, lengen, bali, dada, sikil, lan glutes. Mbantu mbentuk awak lan nambah koordinasi sakabèhé. Apa sing dadi nyata yaiku kemampuan kanggo nyukupi macem-macem kabutuhan fitness kanthi nggabungake latihan aerobik lan anaerobik.

Latihan senamiran khas kalebu narik munggah, rutinitas dumbbell, lan latihan mabur. Kanggo gerakan anaerob, latihan kayata PEC DECK, pers dada, lan Lat Pull-Downs bisa ditindakake.

Mesthi wae, bedapelatih macem-macem fungsibeda-beda kanthi efisien nggunakake ruang. (Efisiensi ruang = nomer fungsi ÷ lantai lantai.) Brands, harga, lan filsafat desain kanthi macem-macem fitur. Sawetara fungsi bisa prioritas nalika liyane ora diilangi - mula ngerti kabutuhan latihan khusus yaiku kunci kanggo milih model sing bener.

Cara milih aPelatih multi fungsi?

1. Versatility

Rangkaian fungsi sing kasedhiya yaiku kauntungan inti. Luwih akeh fungsi nawakake pelatih, sing luwih apik.

2 .. Reputasi Brand

Kaya peralatan fitness, merek nemtokake kualitas lan profesionalisme - utamane kanggo mesin sing luwih gedhe. Desain miskin ing siji wilayah bisa menehi pengaruh efektifitas keamanan lan latihan.

Tip insider: Adhedhasar pengalaman dekade ing industri fitness, merek jeneng gedhe asring menehi dhuwit sing luwih apik kanggo dhuwit. Jalur gerakan olahraga sing diresiki diluncurake liwat ewu tes ilmiah, mesthekake yen gerakan kasebut ditargetake lan efektif.

3. Stabilitas

Stabilitas minangka pertimbangan utama, utamane kanggo panggunaan jangka panjang. Nalika panggunaan awal bisa uga ora nuduhake bedane, ora jelas dadi nyata sajrone wektu. Sampeyan ora pengin mesin goyang nalika narik kabel resistance. Struktur padhet padha karo kinerja sing dipercaya.