Mesin penet bahu lateral ISO LongGlory Plate digunakake kanggo ngleksanani otot dada, lan desain aksi pamisah nyedhiyakake cara latihan luwih akeh kanggo pangguna. LongGlory wis setya ing industri peralatan olahraga lan fitness kanggo akèh taun lan wis pengalaman industri apik. Kita ora mung bisa nyedhiyani sampeyan layanan selaras kanggo macem-macem peralatan fitness, nanging uga nyedhiyani sampeyan karo free solusi desain lan layanan apik kanggo akeh gyms.
Spesifikasi:
Jeneng produk | Mesin Pencet Bahu Lateral ISO Plate Loaded |
Bobot | 140 kg |
Packing | Kasus Plywood (sekitar 50kg) |
ukuran | 1500 * 1250 * 1900 mm |
Cara nggunakake Mesin Pencet Bahu Lateral ISO:
1) Setel dhuwure kursi supaya sikut lan pundhakmu padha karo dhuwure.
2) Tahan gagang ing mesin kanthi tangan loro lan lurusake tangan sampeyan.
3) Dorong lengen munggah nganti lengen lurus, ngaso sedhela.
4) Alon-alon mudhunake lengen lan bali menyang posisi wiwitan.
Baleni tumindak ing ndhuwur kanggo ngrampungake set latihan ing Mesin Pencet Bahu Lateral ISO.
Nalika nggunakake Mesin Pencet Bahu Lateral ISO, sampeyan kudu menehi perhatian marang poin ing ngisor iki:
1) Sadurunge nggunakake peralatan latihan anyar, golek saran profesional.
2) Sajrone latihan, priksa manawa dedeg piadeg lan obahe awak wis bener.
3) Pilih bobot sing cocog lan aja nganggo beban sing abot banget supaya ora cilaka.
4) Ambegan kanthi gampang lan njaga napas normal sajrone latihan.
5) Nalika latihan karo ISO Lateral Shoulder Press Machine, mbayar manungsa waé kanggo lemes Pundhak lan rasa ora nyaman sacara, lan mungkasi latihan ing wektu kanggo supaya ciloko.