Tekan Bahu Dada

The Chest Shoulder Press minangka gerakan latihan kekuatan sing umum digunakake ing latihan fitness lan atletik. Gerakan kasebut fokus ing kelompok otot bahu lan dada lan mbantu nambah kekuatan lan stabilitas awak ndhuwur.

Kirim Pitakonan

Deskripsi Produk

Kanggo nindakake Upper Body Press, pangguna nyekel dumbbell utawa peralatan bobot liyane ing tangan loro, kanthi lengen kanthi alami digantung mudhun lan telapak tangan madhep maju. Inhale lan push lengen munggah nganti padha lengkap lengkap, nalika tetep dodo metu lan weteng mlebu. Banjur alon-alon tarik lengen menyang posisi wiwitan lan exhale kanggo mungkasi gerakan. Njaga postur sing apik lan kontraksi otot ing saindhenging gerakan supaya ora ciloko punggung utawa gulu.

Pers bahu dada ora mung bisa ngleksanani kelompok otot target, nanging uga bisa nambah kekuatan awak ndhuwur lan daya mbledhos. Praktek reguler saka Upper Body Press minangka bagean penting saka program latihan-aku kanggo wong sing melu kabeh jinis fitness lan olahraga. Liwat latihan sing konsisten, kita bisa entuk otot awak ndhuwur sing kuwat lan kuat, ningkatake kondisi fisik, lan ningkatake kemampuan kanggo urip lan olahraga saben dina.

Atribut khusus industri

Jinis

Skid Steer Loader Atribut liyane Nomer Model

GC-5056

Ukuran

1900 * 1270 * 1550 mm

Bahan

baja

Aplikasi

Panggunaan komersial

Jeneng produk

Tekan dada & tekan bahu